- Прежде всего избегать скоплений людей. Воздержаться на какое-то время от походов в кино, театры и прочие массовые мероприятия. Если в доме появился больной, его следует немедленно изолировать, а всем членам семьи надеть марлевые повязки. 

Тщательно соблюдайте правила гигиены, чаще мойте руки, используя не только мыло, но и антибактериальные средства. И ни в коем случае не трогайте грязными руками части тела, покрытые слизистой оболочкой - глаза, нос, рот.

Регулярно проветривайте помещение, налегайте на витамины, больше двигайтесь на свежем воздухе и обязательно проветривайте своё жилище. 

Если же, несмотря на все предпринятые меры, избежать заболевания не удалось, не занимайтесь самолечением. Немедленно вызывайте врача и отправляйтесь в постель.Самое опасное - это не столько сама болезнь, сколько осложнения после гриппа.

На сегодняшний день эпидемия гриппа Кубани не угрожает. А в какую сторону качнётся ситуация завтра - зависит от того, насколько все мы будем следовать вышеуказанным правилам. Об этом сообщают в СМИ.

Вадим Храбрых

А вы уже болели гриппом в этом году? Делаете ли вы прививки от гриппа? Насколько они эффективны, на ваш взгляд? Напишите нам на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru

"Блокнот Анапа" уже писал, что житель поселка недалеко от Анапы получил письмо из налоговой и слёг с сердечным приступом, что улицу Красноармейскую в Анапе расширят и очистят от ларьков и что льготники в Анапе могут рассчитывать на повышение выплат с 1 февраля


Новости на Блoкнoт-Анапа