ПП творожная запеканка - вкусный и быстрый рецепт

15.08.2019 12:50

После того, как я увлеклась спортом, в моем сознании появилось понимание того, что худеть можно вкусно, быстро и красиво! Ведь мы то что мы едим). А вот и один из рецептов.

ПП творожная запеканка. 111 ккал на 100 гр. Время приготовления 30 минут.

Вам понадобятся:

Манная крупа - 1 ст. л.
Творог 5-9 % жирности - 500гр.
Мёд - 1 ч. л.
Соль по вкусу
Изюм темный - 20 гр.
Курага - 30 гр.
Яйца - 2 шт.
Корица - щепотка.

Приготовление:

В чашке смешать творог, яйца, соль, корицу и манку. Взбить миксером. Добавить изюм и порезанную курагу. Перемешать ложкой и выложить в форму для запекания. Поместить форму в разогретую духовку до 150 градусов. Выпекать 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Фото и рецепт прислала @zaikinskaya_ann

Для участия нужно:

1. Выбрать самые «вкусные» фотографии для конкурса «Моё любимое блюдо», который проходит на сайте «Блокнот Анапа» при поддержке партнёров.

2. Подписаться на наши группы и разместить пост с фото и небольшим рассказом о вашем любимом блюде у себя на странице в социальных сетях Instagram, «ВКонтакте», «Одноклассники», Facebook с подписью «Участвую в конкурсе #мое_любимоеблюдо от Блокнот Анапа».

3. Прислать фото на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru (с указанием ФИО и соцсети, где вы опубликовали пост. Видео приветствуется).

Заявки принимаются с 9 августа до 18:00 6 сентября 2019 года включительно.
Голосование начнётся на сайте «Блокнот Анапа» в 10:00 7 сентября 2019 года и завершится в 23:55 8 сентября 2019 года.