Как анапчанам прийти в себя после новогодних праздников

Основная часть праздников закончилась, Старый Новый год отмечают далеко не все, тем более рабочие дни уже начались. Как прийти в себя после новогодних праздников?

«Блокнот Анапа» составил подборку советов от бывалых любителей этого праздника.

В первую очередь, перекусывайте. Да-да, после пышных новогодних застолий организму требуется отдых, поэтому в эти дни лёгкие закуски особенно актуальны.

Во-вторых, рабочую неделю следует начинать с интересных дел, которые будут подогревать ваше уснувшее стремление к плодотворной деятельности.

Третьим пунктом идёт мотивация: нужно ставить себе новые цели, достижение которых потребует сил. Главное, чтобы эти цели совпадали с вашими приоритетами в жизни и на работе.

В-четвёртых, после первого рабочего дня можно себя побаловать — так сказать, вознаградить. Например, можно сходить в кинотеатр или на концерт либо заняться шопингом.

Следующий шаг — за несколько дней до работы отрегулируйте режим сна, приучая себя к рабочему графику.

Ну и напоследок, в первые несколько дней после выхода на работу делайте себе перерывы на 5-7 минут через каждый час.

Удачной вам работы!

Как ранее писал «Блокнот Анапа», анапские дети из танцевального коллектива «Ярило» везут из Москвы почетную премию.

Также что ждет анапских туристов в 2019 году.