Как отдохнуть в Анапе и не заразиться ротовирусом – советы опытного путешественника

На курортах Краснодарского края, в частности в Анапе, с началом высокого сезона возрастает вероятность заразиться кишечной инфекцией.

Автор блога «Неугомонные пенсионеры», опытный путешественник, Татьяна Рыбинцева рассказала о проверенных способах, которые позволяют ей избежать данной проблемы на отдыхе.

Один из советов – приготовление еды в домашних условиях. Татьяна берет с собой на отдых мультиварку, чтобы иметь возможность готовить пищу самостоятельно, не полагаясь на рестораны и столовые.

Также туристка призывает отказаться от питьевой воды из-под крана. Рекомендуется фильтровать воду или приобретать бутилированные пятилитровые бутылки в магазинах.

Чтобы минимизировать вероятность заражения ротавирусом, необходимо избегать уличных закусок, а также закусок на пляже. Лучше всего избегать скоропортящихся продуктов, таких как пахлава, чурчхела и кукуруза.

Путешественница рекомендует соблюдать осторожность и с другими продуктами, отдавая предпочтение мороженому в кафе и пекарнях, а также фруктам и напиткам в заводской упаковке.

Регулярная гигиена рук также необходима. Татьяна акцентирует внимание на важности чистоты рук и рекомендует всегда носить с собой влажные салфетки, тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением.

Напомним, что ротовирус достаточно заразен. Инкубационный период обычно составляет 1–3 дня, после чего резко проявляются симптомы заболевания. Поэтому крайне важно соблюдать меры профилактики.

Подготовила Елена Азовская

Чтобы быть всегда в курсе событий, подписывайтесь на наш Telegram-канал и наши сайты в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте.