Общество, 07.07.2024 09:00

Правила безопасного отдыха в Анапе: как не испортить отпуск

Фото: пляж «Высокий берег", «Блокнот Анапа"

Отдых на море – всегда приятное и долгожданное событие. Чтобы отпуск в Анапе прошел без неприятных сюрпризов, стоит помнить о некоторых правилах безопасности. В этой статье «Блокнот» расскажет, как обеспечить себе и своим близким безопасный и комфортный отдых.

1. Выбор места для купания

Первое, что нужно помнить – это купаться только в специально отведенных для этого местах. Официальные пляжи Анапы оборудованы спасательными постами, где работают профессиональные спасатели. Избегайте купания в незнакомых и необорудованных местах, особенно в одиночку или в ночное время.

2. Соблюдение правил безопасности на воде

Не забывайте о простых, но важных правилах безопасности:

-Никогда не плавайте в состоянии алкогольного опьянения.

-Следите за детьми и не оставляйте их без присмотра, даже если они умеют плавать.

-Не заплывайте далеко от берега.

-Обращайте внимайте на предупреждающие знаки и флаги, которые указывают на состояние моря.

3. Защита от солнца

Солнечные лучи могут быть не только приятными, но и опасными. Чтобы избежать солнечных ожогов и теплового удара:

-Используйте солнцезащитные кремы с высоким SPF.

-Надевайте головные уборы и солнцезащитные очки.

-Избегайте длительного пребывания на солнце в часы максимальной солнечной активности – с 11:00 до 16:00.

-Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.

-Не забывайте в жару носить головной убор, он защищает от солнечного удара. Одежда в жаркую погоду должна быть просторная, светлых тонов, из натуральных тканей.

4. Правильное питание

Во время отпуска легко поддаться соблазну попробовать всё и сразу, но стоит быть внимательным к качеству и свежести продуктов. Отдавайте предпочтение проверенным кафе и ресторанам, избегайте уличной еды, если у вас есть сомнения в её качестве. Также не забывайте тщательно мыть фрукты и овощи.

5. Внимание к личным вещам

Чтобы избежать краж и потерь, не оставляйте ценные вещи без присмотра на пляже или в общественных местах. Используйте сейфы в отелях для хранения документов, денег и драгоценностей. На пляж берите с собой только самое необходимое.

Подготовила Олеся Гончаренко