Анапчанам открыли секрет счастливых и здоровых отношений

В субботу, 30 марта в рамках социального проекта для студентов АСХТ по программе «Психология здоровья» прошла встреча с клиническими психологами «Анапа-Океан» на тему «Любовь или созависимость». Ребята узнали, чем отличаются эти два чувства друг от друга, а также познакомились с секретами счастья.

Любовь - это взаимное уважение, уважение личных границ, понимание и принятие, а созависимость строится на чувстве вины, долга и манипуляциях.
В чём кроются созависимые отношения?
1. Раннее детство- когда ребенку надо было заслужить любовь, а не просто ее получить.
2. Родительский сценарий- ребенок берет пример с отношений своих родителей.

5 признаков созависимых отношений.

1. Узкая жизненная позиция. "Даже если нам плохо вместе, быть порознь невыносимо". И будем мучить друг друга.
2. По вертикали, один всегда на пьедестале.
3. Много ревности, претензий, упреков.
4. Перетягивание одеяла.
5. Страх потерять другого, поэтому всячески пытается угодить.

5 признаков зрелых отношений.

1. Жизненная позиция зрелых отношений: «Я счастлив с тобой, как счастлив и без тебя, но я рад, что ты рядом».
2. Принятие друг друга, такими , как есть.
3. Зрелые отношения полны уважения как человека, так и его границ.
4. Нахождение компромиссов без взаимных обвинений.
5. Люди рядом, потому что им хорошо вместе.

Как не стать жертвой любви.

1. Избавиться от страха потерять партнера.
2. Тренировать силу воли и тактичность.
3. Отучить себя от мыслей манипулировать людьми.
4. Необходимо научиться говорить "нет".
5. Оберегать личное пространство.

Все о счастливой любви.

1. Беречь любовь. Не быть требовательны и жестоки с любимыми.
2. Проявления любви.
3. Конфликты большие и маленькие. Конструктивное решение их.
4. Не стремитесь к абсолютному лидерству в семье.
5. Созвучность интересов.
6. Восхищение партнером.
7. Багаж совместных переживаний.
8. Взаимопонимание в семье.

Тренинг вела клинический психолог санатория «Анапа-Океан».

Как ранее писал «Блокнот Анапа», где и когда анапчан научат распознавать мошенников и пользоваться банковскими картами.

Также фотозарисовки выходного дня: прогулка по Анапе.

Если у вас есть интересные истории, горячие новости, которыми вы хотите поделиться; если у вас есть вопросы и вы не можете самостоятельно решить их-присылайте все на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru