Что обычно берут в отпуск на море? Купальник, фотоаппарат, красивые наряды, солнечные очки. Однако с собой в чемодане обязательно должна быть еще одна необходимая вещь – аптечка с лекарствами.

«Блокнот» составил примерный чек-лист о том,  какой минимальный набор лекарств стоит иметь под рукой отдыхающим, чтобы не омрачить себе отдых в Анапе.

- Крем с SPF и средства от солнечных ожогов

Если вы собираетесь на пляж, необходимо иметь при себе солнцезащитный крем, а также средства, способные успокоить и заживить кожу, например, Пантенол или Бепантен.

- Средства для ЖКТ

Желательно иметь с собой активированный уголь, «Смекту» или «Энтеросгель» от отравлений, лоперамид от расстройств кишечника и панкреатин от затруднений пищеварения. Кроме того, при отравлении организму необходимо помочь восстановить водно-солевой баланс. Подойдут такие лекарства, как, например, регидрон. При боли в животе можно принять нош-па Форте.

- Обезболивающее и жаропонижающее

Универсальные обезболивающие при зубной, головной, мышечной и суставной боли, такие как: Нурофен, Пенталгин, Нимесил, Аркоксиа.

Также на море с собой должно быть средство с парацетамолом, ибупрофеном, или ибуклином.

- Антигистаминное

Неизвестно, как организм среагирует на новые для него раздражители, поэтому супрастин или другие антигистаминные средства также должны присутствовать в аптечке.

- Пластыри, бинты и ватные диски

На отдыхе можно часто пораниться где-то. На этот случай лучше иметь при себе перевязочный материал разных видов, а также, бактерицидный пластырь и немного ваты, чтобы протирать ранки в случае чего. Для обработки мелких ран также можно захватить с собой раствор хлоргексидина, йод или зеленку в виде фломастера.

- Лекарства от укачивания (морской болезни)

В аптечке лучше иметь и средство с действующим веществом дименгидринат — например, таблетки Драмина или Авиамарин. Принимать их нужно заранее, если знаете, что вас укачивает.

Подготовила Олеся Гончаренко



Чтобы быть всегда в курсе событий, подписывайтесь на наш Telegram-канал и наши сайты в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте.

Новости на Блoкнoт-Анапа