Клуб для женщин «Подиум»
Семейная стоматология «Адмиралъ»
Центр косметологии «ВIA»
Врач-диетолог высшей категории Лукашева М.Г.
Салон красоты «Beauty club»
Велнес клуб «Серотонин»
Психотерапевтический центр «Вдохновение»
Магазин обуви «Карло Пазолини»
Магазин одежды «Лондон»
Общество,
27.04.2018 19:02
Ольга Шильникова: «Я очень хочу похудеть на 24 килограмма и быть здоровой»
Читайте также:
Врач-диетолог высшей категории Марина Лукашева составила для победительницы конкурса «Преображение» [16+] Ольги Шильниковой гипокалорийную сбалансированную индивидуальную программу питания.
Ольга Шильникова под руководством врача-диетолога высшей категории Марины Лукашевой поставила перед собой задачу похудеть на 24 килограмма за 6-8 месяцев.
Ольга никогда не придерживалась здорового питания и не следила за своим весом. По мнению Марины Георгиевны, это и стало одной из причин набора лишних килограммов.
Перед встречей с диетологом с целью выявления хронической патологии героиня «Преображения» прошла лабораторное и инструментальное обследования организма. Это обязательное условие перед началом работы по коррекции веса. Несколько индивидуальных консультаций - и вердикт доктора: избыточная масса тела составляет 24 килограмма.
Для Ольги была разработана специальная программа питания – пищевой рацион с низкой энергетической ценностью, сбалансированный по всем незаменимым пищевым факторам, содержащий достаточное количество белка и, главное, учитывающий особенности здоровья героини.
Сразу надо сказать очень важную вещь: Марина Георгиевна на первое место в работе с Олей поставила задачу не быстро снизить вес, что неизбежно привело бы к ухудшению самочувствия и возврату тех самых ненавистных
килограммов, а постепенно перестроить обмен веществ. И это не будет стрессом для организма и не отразится на общем состоянии нашей героини. Ольге были даны ряд рекомендаций и правил пищевого поведения, которые в дальнейшем составят основу её образа жизни и поддержания стабильного веса.
- Я очень рада, что попала в профессиональные руки Марины Георгиевны. Верю, что под её руководством смогу справиться с лишним весом. Никогда не придерживалась ограничений в питании, но буду очень-очень стараться, потому что у меня есть цель и я хочу добиться результатов, - сказала Ольга.
Врач-диетолог подчеркнула, что лишние килограммы – это не просто косметический дефект, который может пройти за неделю. Ожирение – это хроническое заболевание, избавление от которого требует длительного времени и усилий. И в данном случае, чем медленнее будет идти потеря веса, тем надежнее его стабильность и тем меньше шансов на рецидив в будущем.
Если и вы хотите узнать, как оставаться здоровыми и активными на долгие годы и какие продукты и блюда для этого необходимы именно вам, запишитесь на приём к врачу-диетологу высшей категории Марине Лукашевой по телефону 8-988 336-62-05, или через e-mail: mary.lukasheva@mail.ru.
Ольга Шильникова под руководством врача-диетолога высшей категории Марины Лукашевой поставила перед собой задачу похудеть на 24 килограмма за 6-8 месяцев.
Ольга никогда не придерживалась здорового питания и не следила за своим весом. По мнению Марины Георгиевны, это и стало одной из причин набора лишних килограммов.
Перед встречей с диетологом с целью выявления хронической патологии героиня «Преображения» прошла лабораторное и инструментальное обследования организма. Это обязательное условие перед началом работы по коррекции веса. Несколько индивидуальных консультаций - и вердикт доктора: избыточная масса тела составляет 24 килограмма.
Для Ольги была разработана специальная программа питания – пищевой рацион с низкой энергетической ценностью, сбалансированный по всем незаменимым пищевым факторам, содержащий достаточное количество белка и, главное, учитывающий особенности здоровья героини.
Сразу надо сказать очень важную вещь: Марина Георгиевна на первое место в работе с Олей поставила задачу не быстро снизить вес, что неизбежно привело бы к ухудшению самочувствия и возврату тех самых ненавистных
килограммов, а постепенно перестроить обмен веществ. И это не будет стрессом для организма и не отразится на общем состоянии нашей героини. Ольге были даны ряд рекомендаций и правил пищевого поведения, которые в дальнейшем составят основу её образа жизни и поддержания стабильного веса.
- Я очень рада, что попала в профессиональные руки Марины Георгиевны. Верю, что под её руководством смогу справиться с лишним весом. Никогда не придерживалась ограничений в питании, но буду очень-очень стараться, потому что у меня есть цель и я хочу добиться результатов, - сказала Ольга.
Врач-диетолог подчеркнула, что лишние килограммы – это не просто косметический дефект, который может пройти за неделю. Ожирение – это хроническое заболевание, избавление от которого требует длительного времени и усилий. И в данном случае, чем медленнее будет идти потеря веса, тем надежнее его стабильность и тем меньше шансов на рецидив в будущем.
Если и вы хотите узнать, как оставаться здоровыми и активными на долгие годы и какие продукты и блюда для этого необходимы именно вам, запишитесь на приём к врачу-диетологу высшей категории Марине Лукашевой по телефону 8-988 336-62-05, или через e-mail: mary.lukasheva@mail.ru.
С информацией об организаторе конкурса, о правилах его проведения, количестве подарков (призов), сроках, месте и порядке их получения можно ознакомиться по телефону 8-988-320-01-23.
