В выходные некоторым анапчанам не поздоровится – ожидаются мощные магнитные бури

В ближайшие несколько дней Землю накроют мощные магнитные бури, вызванные сильными солнечными вспышками. Это подтвердили в Лаборатории солнечной рентгеновской астрономии Института космических исследований РАН.

Сообщается, что 8 мая произошел значительный выброс массы Солнца в сторону Земли; ему предшествовали две мощные солнечные вспышки. Накануне ученые зафиксировали более 10 вспышек средней интенсивности. В этот раз повышенная солнечная активность может вызвать радиопомехи в России, Азии и Австралии.

По мнению экспертов, первая сильная магнитная буря ожидается сегодня вечером, 9 мая, и в следующую субботу. В настоящее время у чувствительных к стихии людей могут наблюдаться головные боли, слабость, раздражительность и нарушения сна.

Медики дают рекомендации, как минимизировать негативное влияние магнитных бурь.

Касаемо питания, врачи рекомендуют отдавать предпочтение легкоусвояемым продуктам. Необходимо исключить из своего рациона фастфуд, жареное, жирное и соленое, а также ограничить потребление быстрых углеводов (мучное и сладости).

Кроме того, распорядок дня также важен: важно следить за тем, чтобы высыпаться и отдыхать. Избегайте стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.

Большую роль играют и прогулки на свежем воздухе: врачи напоминают, что умеренная физическая активность на природе улучшает самочувствие.

Также важно проверять артериальное давление в дни солнечных вспышек. Людям с повышенным артериальным давлением следует следить за этим и при необходимости принимать лекарства, назначенные врачом.

Напомним, ранее «Блокнот» писал, что Анапа под обстрелом: беспилотники ВСУ атаковали нефтебазу в Юровке.

Подготовила Ксения Раевская

Чтобы быть всегда в курсе событий, подписывайтесь на наш Telegram-канал и наши сайты в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте.