Общество, 07.10.2017 15:01

Чтобы лучше спать, анапчанам стоит чаще проводить время с друзьями

Для того, чтобы у человека был хороший сон, нужны тёплые и крепкие дружеские отношения. Друзья помогают справиться с эмоциями, что влияет на улучшение качества их сна.
Как доказали учёные, плохой сон связан с психическими и физическими расстройствами: депрессией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Окружение человека должно способствовать дружбе и доверительному отношению. Также на сон влияют романтические отношения. Чем больше в них покоя и стабильности, тем лучше человек спит.

Как ранее писал «Блокнот Анапы», чтобы быть счастливыми, людям необходимо спать 7 часов 6 минут.



Новости на Блoкнoт-Анапа
0
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое

s6