Отдых без последствий: как не заразиться чем-нибудь на пляже в Анапе

Планируя летом поездки в курортную Анапу, отдыхающие меньше всего задумываются о том, что могут привезти с отдыха не только массу положительных впечатлений, но и неприятные заболевания. Как не подхватить заразу и какие меры безопасности нужно соблюдать, рассказала врач-терапевт санатория «Анапа-Океан» Елена Гордейчик.

Выходя на пляж, нужно помнить, что это общественное место. Лучше всего не ходить босыми ногами по песку, чтобы не заразиться грибком стопы.

Елена Сергеевна также рекомендует стараться не заглатывать морскую воду во время купания. Соленая вода не предназначена для питья и более того, может содержать в себе патогенные микроорганизмы, которые могут быть источником отравления и кишечных инфекций.

Также, наверняка, всем знакомо странное ощущение после долгого дня, проведённого на пляже, полного купаний и солнечных ванн. Обычно чувствуется, будто по вам каток проехал. Усталость, головная боль, раздражение кожи и, разумеется, солнечные ожоги — самые популярные жалобы у пляжников.

Специалист советует не находится на солнце в период с 12:00 - 16:00, чтобы не получить тепловой удар или ожоги. А также пользоваться солнцезащитным очками, кремом с фильтром не менее 30 SPF и надевать головные уборы.

Врач рекомендует употреблять на пляже пищу только с маркировкой и с обозначенным сроком годности. Перед едой мыть руки, а после купания нужно не забывать принимать гигиенический душ.

Если соблюдать эти простые правила, то отдых будет только в удовольствие.

Ранее "Блокнот Анапа" писал, полезна ли морская тина, которую любят некоторые отдыхающие в Анапе.

Читайте также: Летние каникулы в Анапе с диагнозом «акклиматизация».

Если у вас есть интересные истории, горячие новости, которыми вы хотите поделиться; если у вас есть вопросы и вы не можете самостоятельно решить их, присылайте всё на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru

Подпишитесь на нашу группу в Instagram, а также Одноклассники, Facebook, ВКонтакте.

Елена Западнова, Светлана Андрейченко