Продукты, которые помогут охладиться в анапскую жару
Читайте также:
- Анапский стритфуд даст фору высокой кухне в Париже (09.06.2019 08:00)
- Как в Анапе защититься от жары: что есть и сколько пить? (09.06.2019 13:02)
- Какие необычные вкусы мороженого предлагают в Анапе? (06.06.2019 14:00)
Чтобы освежиться летом в жару в Анапе, местным жителям и гостям курорта не обязательно пить только воду или кушать калорийное мороженое. Существуют продукты, которые помогут почувствовать прохладу.
Огурцы
Овощ, который на 98% состоит из воды, в знойный день манит, как фонтан. Или как минеральный источник – соли калия, натрия, кальция, магния и фтора в его составе помогут вашим сердцу и почкам легче пережить жару. Ранее "Блокнот Анапа" писал, что специалисты рекомендуют срезать у огурцов плодоножку, а лучше чистить их целиком.
Клубника
Благодаря ударной дозе витамина С клубника – это летний заменитель полезных для вашего иммунитета цитрусовых. А благодаря способности ускорять обменные процессы в организме, она еще и идеальная десертная ягода — поправиться от нее при всем желании невозможно.
Брокколи
Китайская медицина считает, что согревать или охлаждать организм можно с помощью еды, брокколи в том числе. К тому же она невероятно полезная и содержит очень мало калорий.
Мята
Леденящие рот листочки мяты – один из лучших способов мгновенно забыть о зное. Это достаточно универсальный продукт: его добавляют в коктейли, супы, мясные блюда. А еще эта трава борется с бактериями, которые вызывают кариес, и натурально освежает дыхание.
Конечно, можно охладиться и летним супом - окрошкой. Кстати, знаете ли вы, какую окрошку любят именно в Анапе?
Уважаемые читатели, вы знаете, какие есть еще способы спастись в жару? Расскажите в комментариях. Если у вас есть интересные истории, горячие новости, которыми вы хотите поделиться; если у вас есть вопросы и вы не можете самостоятельно решить их, присылайте всё на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru
Елена Западнова
