Общество,
14.04.2020 19:30
Тренер из Анапы показал несколько упражнений для разминки в условиях самоизоляции
Читайте также:
- Анапский аэропорт запустил противовирусную услугу (04.04.2020 18:01)
- В Анапе людям с ограниченными возможностями подвластно боевое искусство острова Окинава (16.01.2019 18:30)
- Анапским женщинам подвластно даже боевое искусство острова Окинава (20.10.2018 08:31)
Сегодня многие прикованы к диванам и вынуждены бродить по замкнутому периметру квартиры или дома. А ведь не секрет, что без физической нагрузки мы становимся потенциальными пациентами для врачей. С одной стороны изоляция - спасение от COVID-19. С другой - сидение дома негативно влияет как на физическое, так и на психологическое состояние анапчан.
Ученые склонны полагать, что каждая 10-я ранняя смерть в мире связана с сидячим образом жизни. Малоподвижным образом жизни считается, если человек мало двигается в течение шести часов в день. По факту- это наш сегодняшний образ жизни. Что происходит с людьми, которые живут жизнью "овощей"? Ускоренное развитие инсультов, диабета, а также некоторых видов онкологии, в частности, рака толстой кишки, и т.д. и т.п. Не хочется никого пугать и тем не менее, от дивана периодически нужно отрываться.
"Блокнот" старается сделать жизнь своих читателей более разнообразной и интересной. И полезной. В этой связи один из тренеров спортивного каратэ поделился с нашими читателями своими рекомендациями и несколькими простыми упражнениями, которые можно делать прямо на диване. Причем людям с разным уровнем физподготовки.
Сегодня наш гость Дмитрий Чайкин, руководитель и тренер спортивного клуба каратэ шотокан "Чайка", который напоминает, что движение это жизнь и оно заменит большинство таблеток, но ни одна таблетка не заменит движение.
Любовь Рулевская, Роман Карпачев
Как вы считаете, могут ли за период карантина появится предпосылки заболеваний из-за долгого пребывания дома? Или вы не видите опасности из-за гиподинамии? А вы занимаетесь дома физупражнениями? Оставляйте свои комментарии под статьёй или присылайте их на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru.
Напомним, 10 апреля губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев продлил действие карантина до нуля часов 18 апреля. Рынки и ярмарки в Анапе пока решено не открывать, а без пропуска можно передвигаться на авто только по неотложным нуждам и то, только с 10 утра до 16-00.
Новости на Блoкнoт-Анапа
Ученые склонны полагать, что каждая 10-я ранняя смерть в мире связана с сидячим образом жизни. Малоподвижным образом жизни считается, если человек мало двигается в течение шести часов в день. По факту- это наш сегодняшний образ жизни. Что происходит с людьми, которые живут жизнью "овощей"? Ускоренное развитие инсультов, диабета, а также некоторых видов онкологии, в частности, рака толстой кишки, и т.д. и т.п. Не хочется никого пугать и тем не менее, от дивана периодически нужно отрываться.
"Блокнот" старается сделать жизнь своих читателей более разнообразной и интересной. И полезной. В этой связи один из тренеров спортивного каратэ поделился с нашими читателями своими рекомендациями и несколькими простыми упражнениями, которые можно делать прямо на диване. Причем людям с разным уровнем физподготовки.
Сегодня наш гость Дмитрий Чайкин, руководитель и тренер спортивного клуба каратэ шотокан "Чайка", который напоминает, что движение это жизнь и оно заменит большинство таблеток, но ни одна таблетка не заменит движение.
Любовь Рулевская, Роман Карпачев
Как вы считаете, могут ли за период карантина появится предпосылки заболеваний из-за долгого пребывания дома? Или вы не видите опасности из-за гиподинамии? А вы занимаетесь дома физупражнениями? Оставляйте свои комментарии под статьёй или присылайте их на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 или на почту pr@bloknot-anapa.ru.
Напомним, 10 апреля губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев продлил действие карантина до нуля часов 18 апреля. Рынки и ярмарки в Анапе пока решено не открывать, а без пропуска можно передвигаться на авто только по неотложным нуждам и то, только с 10 утра до 16-00.
Новости на Блoкнoт-Анапа
