Анапа Четверг, 25 июля
Здоровье, 25.06.2024 09:00

Как анапчанам и гостям курорта загорать безопасно – рассказали в Городской больнице Анапы

Бронзовый загар – обязательный атрибут отдыха на юге. Однако он имеет и негативные последствия, с которыми люди сталкиваются через годы.

Как информирует пресс-служба Городской больницы Анапы, загар вызывает:

-Стойкие веснушки (солнечное лентиго);

-Потерю упругости и истончение кожи (фотостарение или солнечный эластоз);

-Актинический кератоз (красные пятнышки с роговыми корочками).

Кроме того, солнечное лентиго и актинический кератоз являются фоном для развития злокачественных новообразований кожи.

Чтобы загар принес только пользу и красоту, важно загорать правильно.

В Анапе солнце на уровне моря излучает опасный ультрафиолет уже с 8 утра и до 16 часов дня. Поэтому в эти часы лучше избегать прямых солнечных лучей, находиться в тени или закрывать кожу одеждой.

Если вы все же решили позагорать, обязательно используйте солнцезащитный крем. Оптимальный SPF подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи. Кому-то хватит и 15, а кому-то будет мало и 50.

Кроме того, не стоит забывать и о головном уборе. Он защитит глаза и кожу головы от вредного воздействия солнца.

После загара обязательно примите прохладный душ и нанесите на кожу увлажняющее средство. Это поможет восстановить водный баланс кожи и предотвратить ее сухость и шелушение.

Загорая правильно, вы сможете не только получить красивый и ровный загар, но и сохранить здоровье своей кожи на долгие годы.

Подготовила Анастасия Смелая 


Чтобы быть всегда в курсе событий, подписывайтесь на наш Telegram-канал и наши сайты в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте.

Новости на Блoкнoт-Анапа

Медицина Анапы

солнцеМеста: Анапа
0
2